Tra le insenature più famose dell'isola di Ponza troviamo le "Piscine Naturali" di origine vulcanica. Si possono raggiungere in autobus arrivando alla località "LE FORNA" e camminando lungo un sentiero indicato dai cartelli. Le scale conducono direttamente alle piscine, che nel tempo sono state erose e modificate dall'erosione del mare e del vento. Ci sono due grandi piscine, una incastonata tra le rocce e l'altra che ha vista sul mare. La baia è dotata di bar e stabilimento con sedie a sdraio e ombrelloni.

Si trova nella località Le Forna ed è raggiungibile percorrendo un sentiero poco frequentato, tramite una scala a picco sul mare. Si tratta di un'insenatura completamente rocciosa, mentre nelle vicinanze si trova un'altra piccola caletta chiamata "Cala Cavone": qui ci si può arrivare percorrendo una strada sterrata in località "La Piana". La discesa verso il mare è composta da circa 100 gradini.

Cala dell'Acqua, situata in località Le Forna, è l'unica caletta di Ponza raggiungibile con l'auto o con il motorino. La strada carrabile è in parte dissestata, ma è possibile parcheggiare proprio all'altezza della spiaggia. Da qui è raggiungibile, con una breve passeggiata, il fortino che sovrasta Punta Papa, situato in questa posizione strategica allo scopo di assolvere funzioni di difesa. Chiamata così per la presenza, in alcune zone, di ampie sacche d'acqua ancora oggi stillante dalla roccia.

È una baia con la forma di un cancello naturale ed è per questo che viene utilizzata dai pescatori del sito, con una vista spettacolare sull'isola di Palmarola. In questa insenatura, ci sono barche con reti di pescatori che restituiscono lo scenario molto caratteristico. Il sentiero non è più percorribile a causa di caduta massi, per cui la baia è raggiungibile solo via mare.

La spiaggia del Frontone è una delle spiagge più conosciute e maggiormente attrezzate di Ponza. È caratterizzata da una parte rocciosa sulla destra e una parte di spiaggia di ciottoli sulla sinistra, sicura anche per i bambini. Il questa zona il sole tramonta alle 17:00.

La spiaggia è raggiungibile:

-Via in mare con il taxi boat in partenza ogni 15 minuti dal porto di Ponza e dalla baia di S.Maria, conducono direttamente alla spiaggia;

- Via terra con l'autobus fino alla fermata Frontone e seguendo un sentiero che porta anche al "Museo Etnografico di Ponza" dove è possibile mangiare piatti locali dell'isola. Dal museo è possibile seguire un sentiero sulla sinistra che conduce al "Fortino di Frontone"( facendo presente che quest'ultimo e di proprietà privata) quindi sarà possibile visitarlo con il consenso dei proprietari, mentre sulla destra troverete delle scale che scendendo vi condurranno fino al mare. Sulla spiaggia di Frontone c'è un servizio bar e noleggio sedie a sdraio, ombrelloni e canoe.

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